Meditatietraining
Wat is meditatie? Vraag deze vraag aan honderd beoefenaars van meditatie en je zult honderd verschillende antwoorden krijgen. Geen van deze antwoorden is goed of fout. Alle antwoorden zijn persoonlijke interpretaties van hoe iemand meditatie ervaart.
Onze doelstelling is om in plaats van antwoorden te geven, je MOGELIJKHEDEN aan te reiken, waardoor je zelf jouw antwoord kunt formuleren.
Waarom zou je mediteren?
Je kunt je afvragen, waarom zou ik gaan mediteren? Ik voel me prima en wil niets aan mijn leven veranderen. Maar iets heeft je interesse in meditatie gewekt. De stilte, de rust, een belofte, inzichten, het samenzijn, ontdekking van je weg?
Meditatie kan je leven verrijken. Hoe vaak geef je jezelf de kans om eens diep in jezelf te kijken? Hoe vaak denk je echt je plannen en je dag door voor je verder gaat? Hoe goed ken je jezelf? Wat verwacht je van het leven en wat heeft het jou te bieden?
Bij het mediteren neem je even tijd voor jezelf. Creëer je een omgeving en een sfeer waarin je je prettig voelt. En geef je jezelf over aan je onderbewustzijn. Ik zie wel wat er komt, wat er gebeurt. Er is geen doel, geen streven. Er is alleen het hier en het nu.
In deze cursus beoefenen en ervaren we verschillende soorten meditatietechnieken. We laten je kennismaken met je eigen schat aan rijkdom die in je onderbewustzijn ligt verborgen. We laten je ervaren hoe helend meditatie kan werken. We geven handvatten over hoe je kunt mediteren. Geen pasklare antwoorden op vragen. We helpen je hooguit het antwoord te vinden. We beoefenen verschillende technieken zodat je thuis de techniek die je het beste bevalt kunt blijven doen.
Workshop info
4 bijeenkomsten van 1 uur en 15 minuten.
Vrijdag avond 20:30 - 21:45
30 maart, 6 april, 13 april en 20 april
Deelname: € 75,- voor de hele workshop
Gebruik ons contactformulier om u aan te melden voor de meditatiecursus
